健康生活的名言

1、　　牙不剔不稀，耳不挖不聋，鼻不掏不破，眼不揉不红。

2、最幸福的似乎是那些并无特别原因而快乐的人,他们仅仅因快乐而快乐。威廉姆.拉尔夫.英奇

3、流水不腐，户枢不蠹，动也。形气亦然。形不动则精不流，精不流则气郁。(《吕氏春秋》)

4、　　世上最难断的是感情，最难求的是爱情，最难还的是人情，最难得的是友情，最难分的是亲情，最难找的是真情，最难受的是无情，最可爱的是你微笑的表情!

5、健康当然比金钱更为可贵，因为我们所赖以获得金钱的，就是健康。

6、解读：中医认为，精、气、神为人身三宝，精足、气盈、神全是养生延年益寿之根本。固本生精，精生而化气，气生而化神，神全而身健。

7、健康是最好的天赋，知足为最大的财富，信任为最佳的品德。---释迦牟尼

8、要活好，心别小，善制怒，寿无数。笑口开，病不来，心烦恼，病来了。

9、    △感动是一剂清凉的药，是最朴素的方子，它可以治愈因贪食而致的消化不良，可以使情性暴躁的人安静下来，可以使你得到最惬意的休息，可以为你寻觅到最好的友情和爱人。

10、晚上迟迟不去入睡，早上赖床拖延，都是在给生命消逝增加价码。规律作息，早睡早起，是善待自己身体的开始，是一切健康和精力的源泉。

11、知足者常乐，能忍者自安，忍饥者长寿，耐寒者体健。

12、故风者，百病之始也，清静则肉腠闭，阳气拒，虽有大风苛毒，弗之能害。此因时之序也。

13、要知道，悲观不是天生的。象人类的其它态度一样，悲观不但可以减轻，而且通过努力还能转变成一种新的态度：乐观。

14、　　健康定义的：躯体健康，心理健康，适应力强，道德健康。

15、　　睡觉像个“狗”，活到九十九。活一天，赚一天，活一天，乐一天。

16、一个人需要有一个目标来达到真正健康。--安德森

17、解读：孙思邈认为，修心之法，贵在静怡中和，切忌过度和猛烈。有深爱的事物，切忌过分投入，同样，心有很厌恶的事物，也不要厌恶久恨，这样都是有损心性和心神的。

18、午夜前一小时的睡眠等于午夜后睡三小时。——赫伯特

19、健康的身体乃是灵魂的`客厅，有病的身体则是灵魂的禁闭室。——培根

20、在父母的眼中，孩子常是自我的一部分，子女是他理想自我再来一次的机会。费孝通

21、    △一个人能把一种事做好已经很不容易，你可能在某些方面是十分出色的，但如果由此而认为自己事事处处都会出色，那就离愚蠢相去不远了。

22、解读：心志闲适而少有欲望，心里安定没有恐惧，形体疲惫但不倦怠，因此真气调顺，各人随其所欲，都能满足自己的愿望。

23、勤走路，是最好的养生方法。它可以锻炼腿部肌肉，疏通各部位的经络。你往前走的每一步，都会让你越活越年轻。

24、天怕乌云地怕荒，人怕疾病草怕霜。心灵的疾病，比肌体的疾病更危险。

25、多思则神殆，多念则志散，多欲则损智，多事则形疲。(《养生要集》)

26、早起不在鸡鸣前，晚起不在日出后。(《太平御览》)

27、开朗的性格不仅可以使自己经常保持心情的愉快，而且可以感染你周围的人们，使他们也觉得人生充满了和谐与光明。罗兰

28、解读：我国的养生学特别强调“天人合一”。先人们认为，人活于天地之间，与自然界是和谐统一的，当自然界发生变化时，人体也会相应地发生变化，只有顺应自然，人们才会长寿。养生不仅要顺应一年四季的变化，更要符合一日四时的变化。

29、天怕乌云地怕荒，人怕疾病草怕霜。心灵的疾病，比肌体的疾病更危险。

30、物质是健康的基础，精神是健康的支柱，运动是健康源泉，科学是健康的法宝，健商是健康的保证。

31、夏三月，此谓蕃秀。天地气交，万物华实。夜卧早起，无厌于日。

32、不要用珍宝装饰自己，而要用健康武装身体。——佚名

33、解读：这就是我国古代著名的“中兴”养生理论，指的是中年是身体由盛转衰的时候，人应当抓住中年时期元气尚未大虚之机，认真地加以调理，使元气得以复常，而人身之根本得固。

34、　　人生多有福，想开就知足。思量愚昧苦，聪明就是福。思量饥寒苦，饱暖就是福。思量劳累苦，清闲就是福。思量孤独苦，友多就是福。福禄系于心，心正得大富!

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