精疲力竭

1、她心酸，觉得精疲力竭，好像血已经冻成了冰，心也凝成了块儿。

2、在治疗的最后一天我们互相道别，场面有点像是高考结束后的样子，不过比那会儿更加严肃、庄重一些。有些人甚至哭了。我们每个人都收到了一个小小的鹅卵石作为临别纪念，它同时也是一个小小的鞭策，激励我们不要再回到过去的状态。我把小鹅卵石放在了钱包里，这样我每天都能看到它。

3、维尔纳在医疗领域工作，他总觉得无论自己干了多少活都还是不够。他是一个聪明的人，却慢慢被无精打采的状态和对自己的不满情绪所折磨着。这种情况很普遍。

4、不久，她只感到陷入一种精疲力竭的麻木状态。

5、他由于长期工作劳累,并且缺乏营养和睡眠,精疲力竭,终于倒下了。

6、就像我的高中同学所说的那样，当工作处于一种毫无变化和刺激的时候，我们就会觉得特别没意思，于是就开始产生倦怠感。

7、筋疲力尽也吃不饱肚子，县府官员催促尽快去交税

8、(释义)：竭：尽。精神非常疲劳;体力消耗净尽。形容极度疲乏;一点力气也没有。也作“精疲力尽”。(精疲力竭)。

9、置于任何一个其他国家，这段演说似乎都合乎情理，但在美国总统，却显得过于违和。问题不在于一个国家的政府不应当顾及本国人民的利益，而在于美国的国家元首发出这样的声音，美国还是美国吗？

10、可以尝试找人倾诉、交谈；拥有一个兴趣爱好，寻找属于自己的解压方式；从他人的角度来看待自己的现状和问题，而非自己独自一条道走到黑。

11、《进化式运营》的作者李少加曾做过一个关于职业倦怠的研究，得出了一个结论：

12、形容不高兴，不振作：他～地坐在地下，低着头，不吱声。也说无精打采。

13、3一个精疲力竭,甚至形象崩溃的教师,他能够给学生的关爱帮助是非常有限的。

14、(语法)：联合式；作谓语、定语；形容非常疲乏。

15、之后发生的一切彻底影响了我的人生。我从马上摔了下来，像慢镜头播放那样。我大吼、咆哮，大骂医生是混蛋，骂那家诊所无序混乱，一无是处！我把取暖器摔到地上，用拳头狠砸桌子，砸到手腕扭伤，却感觉不到疼痛，感觉不到任何东西。突然我一屁股坐在地上放声大哭。我听见自己说：不行了！我不能再这样活下去了！我的妻子震惊地看着我，不知所措。我知道，我需要帮助。

16、作者在书中介绍了多种方法，主要可以归为三个步骤。

17、只有清楚认识到自己的生命将有抵达终点的一天，我们才会有意识地停下来回过头去，想想自己辛苦半天都做了什么，又在坚持着什么。这才是一种解脱。专注于整个人生意味着珍惜当下、放松自己、有耐心、去信任、不去评价，既不在亚马逊网上，也不在脸书上做任何评论，甚至也不去评价自己。

18、美国真正的强大，起步于20世纪初的两次世界大战，尤其是第二次世界大战。

19、第六周。我们开始数着日子过了，数着还有多久就要离开这里，因为我们心里很害怕。如果能够再晚一点面对那可怕的“外面的世界”就好了。诊所的精神科主任尼克·普林茨谈到“保护伞”这个概念，她认为对于我们这些即将要离开的人来说，拥有适应能力、执行力、控制力，就如同拥有了这样的保护伞。如果保护伞不起作用，但我们依旧徒劳地想要去使用它，就会产生巨大的疲劳感。身体随即切换到自动模式。想要再次获得对身体的控制，就必须学会专注，提高大脑额叶的能力，开发出心理学家雷瑟廉茨所说的那种“抗危机能力”。就像是用力把皮球拍到地上，它会迅速出现一个凹陷，然后再反弹一样，雷瑟廉茨帮助我们去应对各种打击，让我们最终能够接受那些无法躲避的困扰。

20、被调查者表示，与他人交谈时，他们会主动隐瞒自己的秘密，但在一个人的时候，却会更频繁地回想这些秘密(频率大概是隐瞒次数的两倍)。而回想得越频繁，他们越会说这种状态有损于自己的健康。令人吃惊的是，主动隐瞒这一行为本身却不会对健康造成任何不良影响——这与研究者长期以来的想法是相悖的。另外4项在线上进行并以夫妻为受试者的同类研究，也报告了类似的结果。

21、这场篮球赛比下来,每个队员都累得精疲力竭。

22、“筋疲力尽”和“精疲力尽”虽说是不同，可是它们却是近义词，而且“精疲力尽”也可以用来表示身体疲惫。

23、痛苦。很久没有办法痛哭一场了。就是哭不出来。现在，终于可以了。

24、当一个有竞争力的人，在职业领域已经成功或即奖成功之时，会经历一段很长时间的不安、压抑、沮丧或是压抑的心理状态。

25、我原本在那个周二约了我的医生。出于习惯我总是把每天的行程精确到分钟：起床，吃早餐，接送孩子，做家务，去办公室，工作。我计划在8 点到9点15之间去拜访医生，9点半回到办公室开会。前一天夜里，我儿子突然开始发烧，所以早上没法送他去幼儿园。我的行程一下子被打乱了。就诊结束后我必须尽快赶回家去，因为我的妻子还得出门赴会。

26、他这几天为了艺术节的事儿，折腾得精疲力竭。

27、(反义词)精神抖擞、斗志昂扬、余勇可贾、精力充沛

28、　　调查研究 关心支持 愿意并实行 团结互助 齐心协力(动词短语)

29、　　我和他 这样那样 这里那里 他和她(名词短语)

30、第一周。日间治疗诊所很出乎我意料——真的就是一间诊所。灯光清冷，墙壁也一尘不染。毕竟来这里并不是为了享受，而是为了治病。我的治疗计划表上写着：冥想课程、单人心理辅导、小组交流、精力集中训练课程、冥想身体锻炼、工作医学、睡眠医学、压力医学、人类学、北欧越野行走课程、烹饪课，以及皂石雕刻课。

31、因此，不必活在别人的眼光中，也不必活在无法满足的无止境欲望中。

32、他坚持说退役完全是个人意愿，是因为无法从父亲离去的悲痛中走出来，而外界认为他有赌博的习惯而“被退役”。

33、斯莱皮恩建议，如果你有不得不隐瞒的秘密，那么你应该练习正念(mindfulness)或通过匿名在网络论坛中寻求帮助，来避免沉湎于此对身心造成的伤害。

34、美国心理咨询师史蒂文·贝格拉斯的《自我驱动心理学》一书中，也谈到了关于职业倦怠的内容。

35、他精疲力竭，喘息地坐在那儿，汗水濡湿了眉头。

36、经济全球化是当今时代的主流，世界各国人民日渐形成一个你中有我，我中有你的共同体，相互依赖日益加深。

37、业余时间，你可以去做很多和工作毫无关系的事情，来调适自己。  

38、要学会发泄自己的负性情绪，终身成长词典词条《17：负性情绪》里提到：对于负性情绪，我们要注意的是，不要过度压抑。负性情绪，越抑制，会越失控。

39、在这次长途跋涉的旅行中，自己不仅觉得精疲力竭，而且还真正意识到这是一次名副其实的冒险之旅。

40、“您得了抑郁症，”冯·罗索医生说，“一种严重的精疲力竭型抑郁症。”我第一回了解到这个词，它概括了我的状态：原本只是觉得自己总是无精打采，之后居然发展成了抑郁症。这整个过程就像是一点点消耗着自己的力气，缓慢地进入精神的衰亡。经历着这个过程的，却并不只有我一个人。