疲倦不堪

1、出自：元·无名氏《隔江斗智》第二折：我则见玳筵前摆列着英雄辈，一个个精神抖擞。

2、 不求甚解：原意是不在一字一句的解释上过分深究，只求领会文章大意。现在多指 学习不认真，不会深刻理解或指不深入了 解情况。

3、“我曾经错失的那个机会，应该再也不会有了。”(疲倦不堪)。

4、当时他因为工作关系，一天到晚像陀螺一样连轴转。每天晚上前10点不会离开办公室。不在办公室的日子，就是在出差，飞来飞去，永远在赶时间。

5、有的幽默风趣、有的智商爆表、有的踏实温柔……总而言之，觉得别人有各种各样的优秀。(疲倦不堪)。

6、排除下述的慢性疲劳：①原发病的原因可以解释的慢性疲劳，②临床诊断明确，但在现有的医学条件下治疗困难的一些疾病持续存在而引起的慢性疲劳。

7、抖擞：振动，引申为振作。形容精神振奋，饱满。

8、是这些句子重新唤醒了她，使她再次爱上了现在这个更好的自己。

9、我们总以为那是别人。但是仔细想想，那很可能，就是我们自己。

10、我们需要判断的，是自己前进的步伐和自己行走的速度。

11、最使人疲惫的往往不是道路的遥远，而是你心中的郁闷。

12、通过科学的制定,采用“阶梯运动疗法”，能使慢性疲劳综合症患者的症状明显得到改善。“阶梯运动疗法”也被称为循序渐进锻炼性运动疗法，可以减轻症状、提高机体的功能。

13、而且，最后但同样重要的是，我们应该避免谴责严格的自律和对工作的投入，和提倡“放轻松！”的立场的诱惑。劳动带来自由！(Arbeitmachtfrei!)依然是正确的格言，尽管它遭到了纳粹的野蛮的误用。所以，用还在四处传播的流行病来总结：的确，许多为它善后的人面对的是艰难的令人筋疲力尽的工作，但这样的工作是有意义的，它为共同体造福，这会带来它自己的满足，它和在市场上成功那种愚蠢的工作不一样。当医护工人因为过劳而陷入致命的疲惫，当护工精疲力竭的时候，他们疲惫的方式，是完全不同于沉迷于职场进展的疲惫的。

14、以前呢，熊也和这位姑娘一样，在与他人的比较之下，认为自己不够好；

15、上周六在机场等人，聊起安住挺有共鸣的。机场来来往往，想要干活写东西蛮有影响的。给自己“安住”的提示后，找到一处阳光超灿的咖啡馆阳台，呆了一下午。

16、你可以像猪一样的生活，但你永远都不能像猪那样快乐！

17、由有氧能力构成的循序渐进运动主要是运用机体的大肌群进行运动：

18、相反，当我们去做自己愿意做的事情，即使辛苦，也会充满希望，神采奕奕。

19、而一个疲惫不堪的人，不可能元气十足，反而是气若游丝，勉强维持罢了。

20、也许你的名片亮出去就让人闪星星眼，出入顶级写字楼，有恒温空调，漂亮前台和各种饮料随便拿的party来暗示你很重要，甚至骗过了你的亲人爱人，让她们以为你在从事着什么伟大的事业。但你依然骗不了你自己，你心底知道自己今天又在无聊的数字、排格式、删除行、添加列、贴发票、查百度、写没人看的报告和回复无穷无尽又无用的E﹣mail里虚度了又一天。

21、同时侵害人体各大系统，可能会造成以下情况：①记忆力、或注意力下降；②咽痛；③颈部僵直或腋窝淋巴结肿大；④肌肉疼痛；⑤多发性关节痛；⑥反复头痛；⑦睡眠质量不佳，醒后不轻松；⑧劳累后肌痛。

22、作者也说，做同样的一件事，心甘情愿地做和勉为其难地做，结果会有天壤之别。

23、长大了，“别人家的孩子”总是更早找到工作、更早升职加薪、更早走上人生巅峰。

24、忙的时候，他甚至下班回家都不敢立马换下西装，因为随时都有可能又出去处理急事。即便平时不忙，可以睡个好觉时，可他一躺下居然又睡不着了，因为长期劳累过度，身体已经习惯了亢奋模式，即便再疲惫，大脑还是处于清醒状态。

25、除了安住，还有放弃。放弃不切实际的期望，放弃暂时不那么着急的事儿，放弃暂时的快乐时光，可能接下来要艰难爬坡，势必难熬。伟大是熬出来的，不是秀出来。

26、前天我们聚会，我见他坐下以后累的话都不想多说一句。只是把眼镜儿取下来，不停的按摩已经被压的有些变形的鼻梁。

27、图说|总是觉得累？除了缺乏运动，你也有可能是外卖吃多了！

28、　　比抱怨更严重一些的是愤怒很多的人。俗话说：“相由心生”，如果你受过些训练或感觉敏锐，有的人一眼就能看出脸上写着很多的“愤怒”。通常，身体感觉敏锐或者直觉很好的人，会很自然地远离这些人。

29、人本能排斥没有任何创造性和成就感的东西，尤其反感机械性重复的活动。对于工作，也是一样，你的身体反应比你诚实。

30、焦虑时，情绪容易波动，难有长远心、平常心，注意力在不同任务清单、list间跳跃，犹如猴戏丛林中。每当情绪休克落入低谷，忍不住便狂看电影或电视，这是非常消极的休息方式，越看越累越停不下来。不如安住，此刻安住，比如安住一篇文章，安住于聊聊天，将注意力重新聚焦。

31、用法：偏正式，作谓语、定语、补语；含贬义。

32、学习到精疲力竭并不是好的方法，要懂得劳逸结合才会更有效率。

33、比起紧盯这些身外之物，不如想清楚生命的本质——

34、　　The French used judicious regulation to promote competition.

35、但随着年纪的增长，随着阅读了更多的书籍，熊也了解到，其实我们每个人、每个熊都有自己的与众不同之处。

36、在书中，作者就将这些曾经治愈过自己的句子分享给了我们，为我们传递勇气与幸福的秘诀。

37、书名叫《善待自己：让自己变更好的幸福箴言》。

38、(出处)：海伦·凯勒《假如给我三天光明》(再塑生命的人)

39、但他们总是说，没办法啊，老板让加班啊总不能走吧，又或者说，没办法，一到晚上就觉得这时间是属于自己的，不舍得睡……

40、熊还想说，可能到了某些时刻、某个年纪，就会逐渐明白：

41、同时，宋贞林女士还是一名编剧，曾与韩国KBS电视台合作过多部影视作品。

42、译自SlavojZizek,“Whyarewetiredallthetime?”,原载https://thephilosophicalsalon.com/why-are-we-tired-all-the-time/。

43、乘着这个空档，我顺便小声问了他，既然都这么累了，为什么还要这么拼？刘哥对我说，没办法，作为一个男人，上有老下有小，如果现在不牟足劲儿的努力一把，又怎么可以撑起这个家呢？

44、每当疲惫的时候，那就停下脚步，遥想追逐的远方，汲取力量再上路；每当困惑的时候，那就停下脚步，梳理纷乱的思绪，驱走迷茫再上路；每当痛苦的时候，那就停下脚步，抚摸流血的伤口，擦干眼泪再上路。

45、因为，茶中所含的单宁酸是一种很好的收敛剂，冰毛巾则可令眼睛周围的毛细血管收

46、回答里面大家给的那些七七八八的理由，什么坐姿啊乳酸啊颈椎啊血液循环啊只是表象，也许有点关系，但未必是主要原因，更像是逆向合理化的借口。

47、我的朋友——为德语《世界报》工作的德国记者——是这样描述疫情后出现的面对日常生活的新立场的：“我真的能感觉到这种新伦理的英雄主义之处，在新闻行业也一样——每个人都夜以继日地在家工作，开视频会议，同时照顾子女或教育他们，但没有人会问为什么他或她要干这个，因为再没有‘赚钱啊，然后才能去度假’一说了，因为没有人知道还会不会有假期，还会不会有钱了。现在人们是这样想的，所谓世界，就是这样的地方而已，在这里，你有个住处，有像食物那样的基本物资，有对他人的爱，和一个真正重要、现在比以往更重要的任务。现在，那种认为你还需要‘更多’的想法看起来反而不真实了。”我不能想象比这更好的，对那种我们应该称作“没有异化的体面生活”的生活的描述了。

48、我们看到的、羡慕的，往往只是别人呈现出来的表面，而绝不是生活的全部。

49、“为什么明明也有在努力了，却还是活得平平无奇的？”

50、从早上浑浑噩噩踏进电梯到晚上稀里糊涂走出大楼，你一点儿也没有进步，更妄谈成长。你的大脑更是聪明地发现了其实你在整个体系中根本无足轻重。

51、历史出处：刘操南《武松演义》第十回：犯人一上梃棍，坐卧不得，只是局局促促地挤做一团，弄得疲惫不堪。”

52、(典故出处)现代冰心《南归—贡献给母亲在天之灵》：“我们心力交瘁，能报母亲的恩慈于万一么？”

53、熊今天呢，就想分享一本能让我们向更好的自己靠近的温暖小书，也是熊最近拿起来就舍不得放下的枕边书——

54、可是有一天，这位朋友却因为过量服用安眠药入院治疗了。